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Directeur de la publication : Cyril Crampon, président.

Activité réglementée

L'encadrement sportif est assuré par Cyril Crampon, éducateur sportif titulaire du BPJEPS Activités de la forme (diplôme d'État) et du CQP Instructeur Fitness, mention haltérophilie musculation (FFHM). Carte professionnelle d'éducateur sportif n° [numéro], délivrée par le préfet des Yvelines. Les prestations ne constituent ni un acte médical ni de la rééducation.

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Les résultats varient d'une personne à l'autre et dépendent de la régularité, du point de départ et de l'état de santé de chacun. Ce guide ne remplace pas un avis médical : avant de reprendre une activité physique, demande conseil à ton médecin, en particulier si tu as un antécédent cardiaque, articulaire ou un traitement en cours.